観葉植物は見ているだけで癒され、置けばひとたび一つのインテリアとして使える万能な植物ですが、実は人の身体にありがたい効果をもたらすものなのです。植物ですので空気洗浄効果があるとはよく言われますが、この記事ではあまり知られていない植物が人間に与えてくれる良い効果について詳しくご紹介いたします。

植物の基本

まずは植物の空気洗浄作用についてご説明いたします。この空気を綺麗にしてくれる効果は大きく分けると3つに分類されます。一つは「有害物質の吸収」二つ目は「マイナスイオンの濃度上昇」そして三つ目は「カビやバクテリアの発生を抑制」する効果に分けられます。
アメリカの宇宙局でお馴染みのNASAが、シックハウス症候群の原因である物質を観葉植物は吸収してくれると発見し実証したことが始まりです。実は見えないところでも植物は人々を助けていたのですね。そしてマイナスイオンについてですが、これは現在すべての植物にそのような効果があると言われています。
観葉植物には本来自衛するためにフィトケミカルという物質を放出してカビなどを発生しないようにする特性があるのですが、これが人の身体にも非常にありがたく、部屋にバクテリアやカビの菌が増えづらいという恩恵を受けることになります。置いておくだけでここまで空気の洗浄をしてくれる観葉植物は人から見るととてもありがたい存在だという事がわかります。

その他の植物が与えてくれる優しい効果とは

上記はよく話題となることなのですが、その他にも植物には良い効果が隠されています。パソコンをよく使う方に特に知っていただきたいのですが、植物には目の疲れを癒す効果も確認されています。これは実験で観葉植物がある場合・ない場合とで疲労度を測るとある方が圧倒的に疲労度が少なかったと効果が出ました。乾燥を防止する効果もあるため、それも大きくかかわってきているのでしょう。ドライアイの対策にもなるかもしれません。
次に、植物には蒸散作用があると言われており、これが観葉植物は自然の加湿器とよばれる所以です。水分を空気中にまいて部屋を快適な温度に調整する作用が働き、その空間を菌の無い綺麗な空気にしてくれます。乾燥しがちな場所に観葉植物を置くと尚良いでしょう。
その他にも観葉植物にはその穏やかな緑と空気を綺麗にする作用に加え、精神をリラックスする効果もあります。ストレスの軽減にもなるため、オフィスに多くの観葉植物を置けば、有害物質も消えストレスも軽くなるためモチベーションが上がると言われています。海外の方では職場の環境をより良いものにするため観葉植物を多く取り入れるという動きが広がっています。
空気洗浄作用に加えそのような効果が出やすい植物はドラセナ類・ゴムノキ類・サンスベリア類の植物といわれていますので是非ちょうどいい大きさのものを見つけ試してみてください。

植物の目に見えない良い影響

このように植物には人にはわからない効果がたくさん実証されています。空気洗浄機などで代用できないことはないのですが、このような自然の力を全身で感じることは気持ちも良いし大切です。家の中で自然を楽しめ、多く設置すればプチ森林浴をすることも可能ですので、植物に癒されたい方は小さいものでもすぐに取り入れることをおすすめします。

ベランダ菜園   ベランダ菜園

関連記事

  1. ベランダ菜園で11月に種蒔きする人気の豆類野菜と7月の健康野菜2選

    ベランダ菜園で11月に種蒔きする人気の豆類野菜と7月の健康野菜2選

    ベランダ菜園で11月に種蒔きをするおすすめの豆類野菜はソラマメとグリーンピースの2種です。11月にな…

    ベランダ菜園で11月に種蒔きする人気の豆類野菜と7月の健康野菜2選
  2. ベランダ菜園の最初の野菜づくりに必要なおすすめのグッズ2選

    ベランダ菜園の最初の野菜づくりに必要なおすすめのグッズ2選

    ベランダ菜園の最初の野菜づくりに必要なおすすめグッズは、100円ショップで買い揃えることができるコン…

    ベランダ菜園の最初の野菜づくりに必要なおすすめのグッズ2選
  3. ベランダ菜園の片隅でも育てやすく重宝するアサツキとノビル

    ベランダ菜園の片隅でも育てやすく重宝するアサツキとノビル

    ベランダ菜園の空いている片隅でも育てやすくあると重宝する野菜は、アサツキとノビルの2種です。ベラ…

    ベランダ菜園の片隅でも育てやすく重宝するアサツキとノビル
  4. 空気洗浄効果のある手入れが簡単な観葉植物4選

    空気洗浄効果のある手入れが簡単な観葉植物4選

    観葉植物は部屋をおしゃれに飾るだけでなく、人の身体に様々な良い効果をもたらします。その中の一つである…

    空気洗浄効果のある手入れが簡単な観葉植物4選
  5. コンパクトで手軽に育てられる観葉植物4選

    コンパクトで手軽に育てられる観葉植物4選

    観葉植物といえばオフィスや家のインテリアとして使われるもので、植物が好きでもスペースが取れず購入をと…

    コンパクトで手軽に育てられる観葉植物4選
  6. おいしい野菜を収穫するために 家庭菜園における肥料の施し方

    おいしい野菜を収穫するために 家庭菜園における肥料の施し方

    元肥と追肥肥料は、与えるタイミングの違いから、元肥と追肥の2種類に分けることができます。元肥…

    おいしい野菜を収穫するために 家庭菜園における肥料の施し方
  7. ベランダ菜園でミニトマトとゴボウと大根の育て方

    ベランダ菜園でミニトマトとゴボウと大根の育て方

    ワンシーズンで何個収穫できるのかお弁当に彩りを添えてくれて、栄養があり、一口サイズでお子様にも食…

    ベランダ菜園でミニトマトとゴボウと大根の育て方
  8. 収穫前の実を守ろう!家庭菜園の尻腐病の原因と対策

    収穫前の実を守ろう!家庭菜園の尻腐病の原因と対策

    尻腐病の症状尻腐病とは、果実の下の部分に暗い色のシミができる病気です。果実の生長とともにシミが暗…

    収穫前の実を守ろう!家庭菜園の尻腐病の原因と対策
  9. ベランダ菜園で育てやすく病害虫にも強いおすすめの果菜類野菜3選

    ベランダ菜園で育てやすく病害虫にも強いおすすめの果菜類野菜3選

    ベランダ菜園で育てやすく病害虫に強いおすすめの果菜類野菜は、マクワウリ、カボチャ、そしてピーマンの3…

    ベランダ菜園で育てやすく病害虫にも強いおすすめの果菜類野菜3選

プランター栽培の最近の記事

  1. ベランダ
  2. 種無しぶどう
  3. トマトの育て方
  4. 育て方
  5. ミント育て方ベランダ
  6. 育て方
  7. 虫

ベランダ菜園の最近の投稿

PAGE TOP